深圳天气煲什么汤好啊视频及深圳天气穿什么衣服比较好每日资讯

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天气干燥!煲什么汤喝最好??

无花果白菜干猪（月＋展）汤用料：本汤取无花果干品4颗，鲜白菜干100克，鲜猪（月＋展）肉200克。制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件。无花果用清水洗净。

我们可以选择一些滋润清热的汤品来解决春天体内的干燥问题。比如说，鲜芦荟汤就是一个不错的选择。芦荟有清热解毒、润肠通便的功效，能够帮助清除体内湿热，并促进肠道蠕动，改善便秘问题。

推荐一：南杏仁雪梨汤南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

1、白菜鸡蛋浓汤主料：白菜叶三四片、鸡蛋两个、鸡精、盐、香葱。

2、有冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、苦瓜排骨汤。菱角排骨汤秋天煲的汤一定是滋润去燥，又营养的汤。有乌鸡红枣汤茶、排骨茶树菇汤、春菜排骨汤冬天煲的汤一定是滋养又养生的汤。

3、用猪脚筋煲杜仲，因为夏季出汗是非常多的，就需要能有个汤品能对肾脏有养护的作用，而用猪脚筋煲杜仲不但能达到增加肾脏原力的效果，还能补充骨头中的胶原蛋白，而且它美容养颜的功效也不错了。

4、下面51Dongshi小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法，让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。春天喝什么汤春季喝汤的好处春季喝汤能祛除体内湿气、提高免疫力、美容养颜，清肝火。

5、第四：藕莲饮材料：新鲜的藕节、新鲜的白萝卜、新鲜的旱莲草、冰糖做法：将三种原材料洗干净之后捣烂并且榨汁，再加入适量的冰糖溶解后服用。

1、再配以扁豆、苡米为汤、清润可口深圳天气煲什么汤好啊视频，清热解暑，健脾祛湿，开胃补益，为三伏天的家庭靓汤。西洋参石斛猪瘦肉汤材料：西洋参1两、石斛5钱、猪瘦肉约1斤、蜜枣5粒、生姜少许。做法：猪瘦肉飞水、冲净、切块件。

2、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。（1）做法：江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。

3、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做法：各汤料洗净，冬瓜切块深圳天气煲什么汤好啊视频；中药材浸泡；鲫鱼宰洗净。

4、作用：东瓜可清暑祛毒，薏仁米有健脾胃祛湿、美白皮肤消肿之功，鹅肉则有补阴健脾养胃、利湿消肿之效。

5、豆腐汤：三伏天可以通过适当喝些豆腐汤，因为当中含有大量蛋白质和营养成分，食用以后可以补充机体所需营养成分，还可以提高身体免疫力。

6、虾皮冬瓜汤。冬瓜是夏天非常鲜香的食材，冬瓜吃起来口感也是十分好的，冬瓜搭配虾皮是十分补钙的，常给孩子吃，能够帮助孩子长个子，老人也能预防骨质疏松。

银耳莲子汤是一款非常适合干燥天气的汤品。银耳富含胶质蛋白，有很好的润肺效果，而莲子则能清心安神，帮助缓解因天气变化带来的身体不适。制作时，将银耳和莲子提前浸泡，然后加入适量的水和冰糖，炖煮至银耳软糯即可。

风火牙痛汤：祛风清热，滋阴润燥，消肿止痛，尤其风火牙痛极有功效。瘦肉四两、盐少许调味。杨柳树根三两。中药铺买柳树根，洗净斩段，水五碗煲至将出味，加瘦肉片一起煲存一碗，饮汤。清热下火皮蛋粥：清热下火，通便润肠。

百合蜜枣汤用料：猪肺 1个、百合 4钱、蜜枣 6粒、光杏仁 5钱制法：（1）将猪肺用水洗净，沥干后切成小块。（2）煲内盛适量清水，猪肺和药材一起放入，煮约4小时，调味即可饮用。

天气干燥煲什么汤喝最好以下几款比较润肺的，可以参考一下，我将作法一并给你。蜜瓜螺头鸡汤功用：在香港又被称之为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。

＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。【功效】此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。

一般人饭前喝点汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。

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